2010年4月7日よりビューティーエクササイズクラス開講しました。

大阪スタジオは、阪急梅田より徒歩１分の阪急イングス東隣に位置し、お仕事帰りに大変便利で通いやすい場所でレッスンを行っております。（ＪＲ大阪駅や地下鉄・阪神梅田駅からも徒歩５分）

大人の方の場合、小中高生のレッスンとは違う異なるメソッドが必要になってきます。
また、大人特有の解釈方法によってレッスン方法も変わると考えております。
それらを踏まえ、当スタジオは大人の女性限定のクラスとさせていただいております。

普段の生活では使わない筋肉を使うバレエは、ピラティスやヨガ以上にダイエットにも効果的であることは周知の事実です。
健康や、ダイエット目的でバレエを始めてみたいと思っている方も多いことでしょう。
しかし、いきなり経験者ばかりの中に入っていくのはなかなか難しいことと思います。

でも、ご安心ください。当スタジオには、まったくの初心者の方が気軽に初めていただける「ビューティーエクササイズクラス」があります。
このクラスは、バレエの基礎を取り入れたエクササイズを中心にしたレッスンをしています。
仕事帰りの疲れた体をゆっくりほぐしながら暖め、最後には楽しく汗を流してスッキリとした気分になり、一日のストレスを解消しながらダイエットしていただけます。
 

スタンダードクラスでは、マンツーマン形式で指導しております。
一つのパ毎に、どこが間違っているのか一人づつチェックし訂正します。
正しい全身の位置を体に覚えこませることによって、短い期間で驚くほど上達が見込めます。

大勢のレッスンでは間違ったバランスや角度のとり方をしている場合が多々あります。
その自覚のないまま、練習を積み重ねると、どんどん間違った方向に・・・
そうなっていないか、自分自身を一度チェックする意味で、当スタジオの体験レッスを受けてみられることをお勧め致します。

「一生懸命レッスンしているのになかなかうまくならない」そのような伸び悩みをかかえていらっしゃる方には最適のプログラム内容となっております。

当スタジオは、ヴァリエーションクラスがあります。
なかなか経験することができないヴァリエーションですが、生徒の皆さんにバレエの楽しさを味わっていただきたく始めました。
毎回少しずつパをわけ、パとパのつなぎや解釈等も加えながら丁寧に進めて行きます。
途中からでの参加も可能ですので遠慮なくお問い合わせください。

大阪府大阪市北区茶屋町1-7 2Fスタジオ　　TEL.06-6375-7221
　

ＪＲ大阪駅や私鉄・地下鉄梅田駅から徒歩５分　（阪急イングス東隣）

●毎週水曜日　
　（基本的に月４回のレッスンとなり第5水曜日・祝日の場合はお休みとなります）

●ビューティーエクササイズクラス　１８：３０〜１９：３０

・気軽に始められるバレエの基本を取り入れたバレエエクササイズクラスです。

・バレエは敷居が高いと感じてる方も多いと思いますが、初めての方でも安心して始められる内容となっています。　大人からのバレエの第一歩をこのクラスから初めてみませんか？

●スタンダードクラス　１９：４０〜２０：４０

・バレエ経験者の為のクラス。

・マンツーマン形式で個々のレベルにあった指導をしています。

・ただ流すようなバーレッスンは致しません。一つのパ毎に、どこが間違っているのか一人づつチェックしていきます。正しい全身の位置を体に覚えこませることによって、短い期間で驚くほどの上達が見込めます。 

●ヴァリエーションクラス　２０：５０〜２１：２０

・講師が選択した演目を全員で習得して行きます。
（ベーシックレッスン後の体が出来上がった状態が必要な為、ベーシッククラス受講後の方に限らせていただきます。  ）